Modelar a Mente

Modelar a Mente

Um workshop adaptado para todas as idades, fases de vida e com ou sem experiência em modelagem. As pessoas são desafiadas a colocar a mão na massa e projetar na cerâmica, através de um conjunto de técnicas, o seu Eu.

A arte é um autêntico caminho de descoberta e libertação, onde cada um poderá construir uma peça de cerâmica para si, completamente personalizada, enquanto são trabalhados vários temas no âmbito da bem-estar e saúde mental, inclusive, o autoconhecimento, autorreflexão, autoestima, stress, ansiedade, estimulação cognitiva e gestão de emoções. Este workshop poderá ser implementado e adaptado a diferentes contextos.

A expressão artística é uma viagem pelos sentidos, uma reconexão entre o corpo e a mente, um momento de autocuidado.

Inês Martins

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